控制的幻覺：當遊戲彷彿主宰命運

我記得在倫敦布盧姆斯伯里的公寓裡，凌晨3點17分，螢幕閃爍著金色葉片旋轉。不是為了錢——而是那轉動的節奏，像呼吸一樣令人安心。那一刻我才驚覺：這不是娛樂，是一種儀式。

『財富樹』看似童話故事般美好，但背後是精密設計的心理操控系統，利用我們無意識的認知偏誤。作為分析遊戲平台使用者旅程的心理學家，我看到的不只是行為模式，更是沉默中的失控。

感覺有掌控力的儀式

『每次旋轉都是與命運共舞』。但真相是：你其實是在為命運跳舞。

高風險數位遊戲中的每一項功能——免費旋轉、獎勵回合、慶祝動畫——都刻意引發多巴胺反應，無需實際損失金錢；但你失去的是時間。你的注意力逐漸不再屬於自己。

我曾進行A/B測試，在勝利時加入『金色葉片』動畫。結果顯示：看見視覺獎勵者，即使整體輸了，平均停留時間仍延長47%。

這不是運氣——這是設計。

快樂變義務：『再來一次』的成本

有讀者寫道：『我只是玩來消遣——現在卻每小時都要看手機一次。』

這已不再是消遣。這是習慣被包裝成休閒。

遊戲不需要你贏——它只需要你回來。而它運用變動獎勵機制（與老虎机成癮原理相同）讓你上癮。

更糟的是：敘事聲稱「你是選擇者！你在掌控！」但若沒有真正的自主性，選擇毫無意義。大多數玩家根本不知道自己的注意力已被悄悄導向何處。

重新掌握清醒瞬間

我改變了什麼？我不再把每場遊戲當作事件看待，而是視為數據觀察。

現在每次旋轉前問自己三個問題：

• 這個瞬間是我的嗎？還是感覺像被排程？
• 我是因為想玩才玩？還是大腦預期了回饋？
• 如果我不點擊會怎麼樣？

這不是否定遊戲——而是重建覺察。

例如：別追蹤『金枝寶藏』，改設20分鐘倒數鐘並強制離開* 目標不是完美——而是專注於此刻*

不同形式的富裕

真正的財富不在硬幣或徽章之中——而在心智清明與情緒界線清晰之處。 下次當那金色光芒吸引你時……停下來 * 創造屬於你的儀式——而非程式碼或演算法所設計的 * The real jackpot? 知道自己究竟在選擇什麼、以及為什麼選擇。